Camp Paradise - fly vintern till solen!
Motverka vinterdepressionen. Följ med till vår grapplingcamp till brottarvillan med egen pool på Teneriffa.
När? Januari och mars, datum ej bestämt ännu (söndag-söndag).
Var? I Villa Tinizara, nära Teneriffas södra flygplats
Hur?
Boka in dig på en plats i villan via kontaktuppgifter nedan
Boka flygbiljett enligt bestämda datum till Teneriffas södra flygplats
Ta en taxi eller hyrbil till villan, Villa Tinizara, Callejón Rocha 2, Las Rosas (Las Galletas) 38631 Arona, Spanien
Träningsupplägg
Passen pågår mån-lör kl 09.00-10.30 och 17.00-18.30. Passen anpassas för att man ska orka med hela veckans träningsupplägg. Vi fokuserar på att ta sig till avslut, detaljer i avslut och försvar mot avslut.
Dag 1-2 Tema fot- och benlås
Dag 3-4 Tema överkropp framsida
Dag 5-6 Tema rygg
Under veckan kommer du ges möjlighet att prova enklare andningspass och basic yoga pass som återhämtningsaktiviteter utöver bastu och sjöbad.
Det går bra att nyttja mattan utöver de pass som erbjuds.
Bryt stressen
Gästerna komma få möjlighet att välja hur mycket de vill bryta vardagsstressen, det finns två olika nivåer att välja mellan.
1. För den riktigt tuffa: Du lämnar din mobil och annan elektronik i en låda när du anländer och hämtar det när du åker hem.
2. För dig som vill prova lugnet lite lagom: du lämnar din mobil och annan elektronik på rummet. Vi använder det endast i rummet.
Övrig information
Sängkläder och städning ingår
Deltagare ansvarar för maten själv. Välutrustat kök finns
Bil går att låna kostnadsfritt. Fem säten.
Minst sex månaders grapplingerfarenhet krävs
1,1 km till havet
Gratis Wifi
Trädgård
Parkering
Grill
AC
6 st sovrum
Max 15 boende
8 km från södra flygplatsen
300 m till matbutik, restaurang och kafé
Det finns två tvättmaskiner i huset
Utflykter till naturen går att boka via en lokal jiujitsuklubb
Direktflyg tar ca 6 timmar
Pris
5000 kr per person
Boende och träning ingår
Den som vill ha eget boende eller delta på enstaka schemalagda klasser kan också vara med. En klass kostar 200 kr.
Enstaka dygn kostar 1000 kr.
Om en vuxen vill ta med sitt barn kostar det 2000 kr för hela resan. Vänligen ta dialog om detta när ni bokar.
Betalning sker via Swish 1236886741
Ange fullständigt namn
Bokning gäller endast när betalning skett
Kontakt: daviddotzsky@gmail.com och 070-147 58 20, gärna sms
Välkommen!
Poolen med matbord under tak
Poolen med solstolar
Entré och trädgård
På soldäcket lägger vi ut mattorna
